• -30%
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
search

Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje

17694
Autor
Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Lektor
Lena Schimscheiner
Wydawca
StoryBox
Format
MP3CD
Opis formatu
1 CD-MP3
Czas
148
23,07 zł
Zniżka 30%
Oferta kończy się:
32,95 zł

Najniższa cena produktu 23,07 zł z dnia 14.12.2024

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 23,07 zł

Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia

Ilość
Dodaj do swojej listy życzeń
Ostatnie sztuki w magazynie

Rok wydania: 2022
ISBN: 9788382716566
Wydawca: Storybox

Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje – poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.

Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.