- -30%
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
- Autor
- Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
- Lektor
- Lena Schimscheiner
- Wydawca
- StoryBox
- Format
- MP3CD
- Opis formatu
- 1 CD-MP3
- Czas
- 148
Najniższa cena produktu 23,07 zł z dnia 21.11.2024
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 23,07 zł
Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia
Rok wydania: 2022
ISBN: 9788382716566
Wydawca: Storybox
Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje – poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.
Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Cuda umysłu. Myśli...
- -30%
Zrobiliśmy coś złego
- -30%
Pamiętnik ze starej szafy
- -30%